不是摔伤却是骨折？警惕“静悄悄的杀手”，特别是老年人！
发布时间：2026-06-25
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71岁的张奶奶（化名）怎么也没想到
在地里忙活一天
只是帮家人搬了半袋大蒜
竟然把骨头“压塌”了
“当时就觉得使了点劲儿，也没摔没碰，咋还能骨折呢？”
张奶奶回忆起当时的场景
仍觉得不可思议
那天她在田里挖了一整天蒜
傍晚收工前
见家人搬蒜吃力
便上前搭手挪了半袋
袋子有点太沉，她咬牙才搬动
当时没觉得异样
可到了晚上，胸背部就开始隐隐作痛
“以为是累着了，贴了两贴膏药，又吃了点止疼片。”老人说
起初疼得不厉害
可过了几天
翻身、起床、甚至咳嗽一声都钻心地疼
夜里根本睡不着觉
儿女见她脸色蜡黄、直冒冷汗
赶紧带她到柘城中医院北关院区脊柱骨科门诊
脊柱骨科张兴卷主任一听病史，心里就有了数：
老年人+负重+胸背痛
十有八九是骨质疏松性椎体压缩骨折
果然，检查结果证实了判断
——
胸11、12椎体压缩性骨折
“您这骨头啊，就像‘酥脆的饼干’，稍微一用力就塌了。”
张兴卷主任拿着片子解释道
罪魁祸首其实是严重的骨质疏松
平时总觉得“老了骨头疼正常”
从没想过要查骨密度，更没补过钙
骨骼早已悄悄变得像“蜂窝煤”一样疏松
好在
这类骨折现在不用“开大刀”
经过详细评估
脊柱骨科团队为老人实施了微创椎体成形术
——
将“骨水泥”注入塌陷的椎体内
撑起压缩的骨头，同时加固椎体
关于骨质疏松
医生提醒：这些信号别忽视
柘城中医院北关院区脊柱骨科主任张兴卷提醒，老年人如果出现以下情况，要高度警惕骨质疏松性骨折的可能：
无明显外伤或轻微外伤后，出现胸背部、腰背部持续性疼痛
翻身、起床、咳嗽、弯腰时疼痛明显加重
身高变矮、驼背
休息后疼痛仍不缓解
尤其是50岁以上的朋友，建议每年做一次骨密度检查。
日常如何预防？
平时注意补钙和维生素D，多吃奶制品、豆制品、深绿色蔬菜，多晒太阳；
适当做些散步、太极拳、八段锦等低冲击运动；
家中注意防滑、浴室装扶手、夜间留夜灯，防止跌倒。